Como adaptar 5 ambientes da casa para idosos e evitar acidentes

Em cada fase da vida, as pessoas precisam de um cuidado especial para viver melhor. Se na infância brinquedos pequenos, peças pontiagudas e vidros, por exemplo, devem ser deixados longe das crianças para evitar acidentes, com os idosos também é preciso ter certo tipo de atenção aos detalhes e adaptação do ambiente onde vivem.

Com o passar dos anos, a mobilidade do corpo se torna mais limitada e os reflexos reduzidos, o que pode fazer com que os idosos tenham mais chances de sofrer quedas e ferimentos, mesmo dentro de casa.

O que puder ser feito para evitar o risco de acidentes, é importante. Nesse caso, vale muito a pena adaptar o ambiente onde o idoso vive para que nenhum obstáculo atrapalhe a sua mobilidade e acidentes domésticos sejam evitados. 

Preparamos dicas de como adequar 5 ambientes da casa para facilitar o acesso do idoso, de modo que ele não corra riscos ao se locomover. Confira!

1- Banheiro

Por ser um ambiente úmido e com pisos geralmente lisos, as chances do idoso escorregar e sofrer uma queda no banheiro costumam ser grandes. 

Não dá para brincar com a sorte. Adaptar o banheiro para a realidade do idoso é mais do que fundamental. É importante investir em objetos e itens que deem segurança e apoio para a pessoa se segurar enquanto estiver andando ou de pé.  Instalar barras de apoio na parede ao lado do vaso sanitário e na área de banho é de grande ajuda. Para que ele tenha mais comodidade, deixe disponível uma cadeira para que possa se sentar durante o banho, se for preciso.

Colocar pisos antiderrapantes no banheiro também irá oferecer mais aderência para o idoso se locomover. Se não for possível, opte por tapetes antiderrapantes, que também são eficazes. 

2- Quarto

No local da casa onde o idoso deve repousar, algumas adaptações também podem ser feitas para que ele se sinta mais seguro a qualquer hora do dia. Facilite o acesso a todos os seus itens pessoais, deixando-os em lugares baixos para que não precise se arriscar subindo em alguma cadeira para alcançar o que precisa. E mais:

• Deixe sem obstáculos o acesso entre a porta e a cama do idoso, para que não tenha dificuldades caso precise ir ao banheiro, à noite, por exemplo;

• Coloque um abajur ao lado da cama, também pensando em facilitar a sua locomoção no período noturno;

• Adapte a altura da cama para que consiga subir e descer sem dificuldades;

• Mantenha uma garrafa de água e um copo disponíveis ao lado da cama para que o idoso não tenha de ir até a cozinha quando sentir sede.

3- Sala de estar

Para o idoso, é superimportante ter momentos de interação e de descontração com a família, seja para assistirem juntos a um filme ou à novela, bater um papo ou mesmo para uma partida de jogo de tabuleiro. 

E o melhor lugar para esses momentos é a sala. Se esse espaço em sua casa for um ambiente com muitos objetos, principalmente no chão, a locomoção do idoso pode ficar comprometida. Para oferecer mais segurança, vale a pena manter uma área livre para a passagem, evitando o uso de tapetes escorregadios, que aumentam - e muito - as chances de os idosos tropeçarem e caírem enquanto se locomovem.

Na área próxima à televisão, preste atenção se há algum fio solto pelo chão, atrapalhando a passagem. Com relação aos móveis da sala, evite trocá-los de lugar com frequência e prefira sofás e poltronas com apoios para que o idoso tenha firmeza enquanto estiver sentado.

4- Cozinha

Muitos idosos são independentes e sentem-se bem ao preparar a própria refeição ou ao passar um café para toda a família. E a cozinha, se não estiver ajustada com algumas mudanças para facilitar o acesso, pode se tornar um ambiente em potencial para acidentes domésticos.

Para garantir a segurança do idoso também na cozinha da casa, evite colocar em lugares de difícil acesso os alimentos e itens que eles costumam a usar com frequência. Lembre-se de manter o piso sempre seco, para evitar quedas. Nesse caso, vale a mesma dica sugerida para a adaptação do banheiro: aplique piso antiderrapante na cozinha ou utilize tapete também com essa característica próximo à área da pia.

5- Área externa

Na área externa da casa alguns cuidados são necessários para que o idoso tenha mais segurança quando quiser sair para tomar sol ou mesmo para conversar com algum vizinho. Para que o idoso não corra risco de queda no quintal, vale a pena:

• Aplicar corrimão em escadas ou mesmo substituí-las por rampas com corrimão;

• Arrumar desníveis em pisos de calçadas e degraus quebrados;

• Manter a área de circulação sem lixos, entulhos, folhas, vasos ou outros itens que prejudicam a locomoção;

• Evitar lavar o quintal com sabão ou outro tipo de produto que deixe o chão escorregadio.

Todas essas medidas são importantes de serem tomadas para evitar que o idoso se machuque no local onde mora. Faça as adaptações conforme as suas possibilidades e cuide bem de quem você ama.

Crédito da image: sasirin pamai - iStock