Cuide da sua beleza e continue linda no verão

Você se cuidou durante o ano inteiro e se preparou para estar belíssima para aproveitar uns dias de folga e as férias de verão na piscina ou na praia. Só que os cuidados com a beleza não precisam de descanso, especialmente nos dias mais quentes do ano.

É justamente durante o calor que os cabelos e a pele sofrem mais, por causa da maior exposição ao sol e de fatores como o cloro da piscina e o sal da água do mar. “No verão, devido ao o suor, o calor e à umidade, o cabelo fica mais suscetível a problemas como seborreia e caspa. Além disso, quem gosta de praia deve tomar cuidado, pois a exposição solar excessiva e a água do mar podem causar estragos nos fios”, afirma a Dra. Kédima Nassif, dermatologista e tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Portanto, não é o momento de se descuidar, mesmo que por apenas uns dias. Selecionamos algumas dicas para te ajudar a cuidar da beleza da sua pele e dos seus cabelos em plena estação mais quente do ano. Confira:

Dê atenção os cabelos

Basta um dia de praia ou de piscina para que os cabelos deem sinais de desgaste. A exposição dos fios aos raios solares pode acelerar a oxidação da estrutura superficial do cabelo. Notou que os fios estão mais claros do que de costume? Isso pode indicar que o sol prejudicou os seus cabelos.

“Muita gente não sabe, mas o fato do fio clarear não é algo positivo, significa que ele perdeu parte de sua camada protetora contra a luz. Também é preciso tomar cuidado com a água do mar, pois devido ao seu alto teor de sal, faz o cabelo perder muita água. E quando o cabelo fica totalmente seco, você perde a umidade das fibras dos fios, fazendo com que o cabelo fique quebradiço”, explica a médica.

Para não prejudicar a beleza dos seus fios durante o verão, tome alguns cuidados:

• Após o banho de mar, lave os cabelos com água doce ou água mineral

• Utilize shampoos e condicionadores específicos para a estação.

• Aposte em ativos nutritivos como a arginina (aminoácido que forma uma película ao redor dos fios para protegê-los) e a queratina (uma espécie de escudo contra as agressões externas), para enfrentar a exposição ao sol

• Invista em um leave-in de qualidade, que ajuda a proteger a fibra capilar e a evitar que os fios fiquem ressecados, quebradiços e sem brilho

• Utilize protetor solar específico para os cabelos. Aplique sempre antes de se expor ao sol e reaplique a cada duas horas ou depois que tiver contato com a água.

Se de alguma forma os seus cabelos foram prejudicados por algum dos fatores mais comuns dos dias quentes, a hidratação é o melhor caminho para reverter o quadro. “Abuse de hidratações tanto no salão quanto em casa, utilize óleos capilares para uma nutrição mais profunda e invista em um shampoo antirresíduos. Ele removerá qualquer vestígio de sal e areia. O mais indicado é se consultar com um especialista, pois ele saberá quais os melhores produtos para o seu tipo de caso”, finaliza a Dra. Kédima.

Cuide da sua pele

Ficar muito tempo exposta ao sol, sem proteção, não é legal para a pele. Além de aumentar as chances de desenvolver um câncer de pele, outros problemas como envelhecimento precoce, ressecamentos e alergias podem surgir. Saiba como prevenir qualquer tipo de risco:

• Evite exposição em excesso ao sol: o maior risco são as doenças como o câncer de pele e os problemas dermatológicos, como queimaduras, manchas, envelhecimento precoce entre outros. Evite os horários de pico, entre 10h e 16h. Na praia, prefira lugares com sombra ou cobertos.

• Use filtro solar: item obrigatório para curtir o praia e a piscina com responsabilidade. Dermatologistas recomendam que o produto seja reaplicado ao longo do dia, para que a pele esteja sempre protegida. Utilize no rosto e nas áreas que ficam mais expostas. 

• Mantenha-se hidratada: no verão, a pele pode ficar mais ressecada por causa dos raios do sol e perda de água pela transpiração. Beba bastante água e aposte em hidratantes a base de ureia e vitamina C. 

Dê atenção também às suas unhas

As unhas também precisam (e merecem) atenção. Para hidratá-las, utilize creme, sérum ou mesmo um óleo específico para a região. Passe o produto também nas cutículas e lembre-se de não retirá-las por completo. Essa proteção natural garante que suas unhas estarão sempre bonitas e saudáveis.

Na piscina, na praia ou em ambientes molhados, use chinelos ou sandálias. Evite calçados fechados. Pés sujos e úmidos colaboram para a formação de fungos e bactérias. Se for viajar, lembre-se de incluir na mala um kit de cuidados básicos com as unhas contendo o esmalte da cor que você estiver usando para retoque, lixa, algodão e removedor. 

Agora você já sabe como é possível continuar cuidando da sua beleza durante o verão e quais os produtos mais indicados para te ajudar.